パパママ＆キッズで一緒に楽しめる親子ヨガ！

パパママ＆キッズで楽しくヨガ！親子のコミュニケーション手段として注目を集めはじめている親子ヨガのレッスンDVDです。曜日ごとに楽しいテーマが設けられているので、お子様も飽きることなく続けることができます。収録しているヨガのポーズは、お子様にも覚えてもらえるよう動物や日常の動きに置き換えているため、小さなお子様にもお楽しみいただけます。専門家によって組まれたプログラムのため、日課として続けることによりお子様は集中力が身につき、身体バランスが整います。

【収録内容】
1週間別のメニューで毎日楽しくヨガで体を動かそう！曜日ごとにバイオリズムを考慮し、子供でも飽きずに繰り返し練習できます。

月曜日：テーマ「リズムを戻そう」
鳥になってのびのびと大空をお散歩しよう

火曜日：テーマ「バランスを整えよう」
親子で虫になってみよう

水曜日：テーマ「集中力を高めよう」
グングン伸びる葉っぱになってたくましく

木曜日：テーマ「体をやわらかくしよう」
おさるさん、ライオンさん、キリンさん・・・どんなポーズができるかな？

金曜日：テーマ「気持ちを緩める日」
海の世界でのんびりリラックス

土曜日：テーマ「全身を使ってパワーを発散！」
宇宙遊泳していたら宇宙人とバッタリ！？

日曜日：テーマ「エネルギーを充電しよう」
空にぽっかり浮かんだ気分でカラダいっぱいエネルギーを充電！

[DISC:1]

1. 1.オープニング

2. 2.準備運動

3. 3.月曜日

4. 4.火曜日

5. 5.水曜日

6. 6.木曜日

7. 7.金曜日

8. 8.土曜日

9. 9.日曜日

10. 10.エンディング